wyniki zawodów

[...] chce, w tym roku w Polsce odbyly sie trzy imprezy na dystansie IM - w Wolsztynie - Polskaman, w Borownie - mistrzostwa Polski i w Malborku - Castle Triathlon. Zerknij na wyniki i policz, ile osob ukonczylo plywanie w 60 minut.. a podkreslam - dystans wynosil 3800 a nie 4000 metrow. Pewnie juz wiesz do czego zmierzam ;) Albo powyzsze [...]

[...] żebym mógł fotę strzelić. Ja skończyłem na 3 miejscu z 215kg, spieprzyłem trochę bo nie ubrałem trykotu i nie puścili mnie do pierwszego podejścia, a musiałem zaczynać dość nisko bo od zawodów SFD nie ćwiczyłem bo miałem problem z barkiem no i dałem tylko 205 i 215 a szkoda bo 220 pewnie by poszło, bedą wyniki to zobaczę czy coś by to zmieniło.

[...] to fajne doświadczenie, atmosfera trochę inna niż u nas, wszyscy na maksymalnym skupieniu, praktycznie nikt z nikim nie rozmawia:-) Ze strony technicznej mogłoby być lepiej, podejścia i wyniki powinny śię wyświetlać tak jak na SFD czy w Złotoryi, do rozgrzewki były dwie ławki ale jak Laszlo przyszedł pomachać to brakło obciążenia na tą drugą:-)

dibo22 podasz wyniki tych zawodow na wegrzech?

[...] i to całego ciała :-) Podobają mi się mięśnie brzucha zawodnika w tle (pisałem już o tym wcześniej). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6c8cd888f1ee4125b5f2a6fc59269335.JPG Oto wyniki z zawodów w Sopocie: http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2014/20140719_kif_sopot/20140719sopot_W.pdf W kategorii do 70kg było dwóch dziadków - lepszy był ten starszy, [...]

[...] części trochę odżywek. Cały czas wprowadzam nowe produkty, kończę stronę sklepu www. Dodatkowo postanowiłam założyć serwis internetowy dot. na ten moment głównie kolarstwa(wyniki, kalendarze zawodów, porady sprzętowe, relacje z wyścigów, targów itp.) ale jeśli znajdzie się chętny do pomocy w tworzeniu/zbieraniu wyżej wymienionych informacji to [...]

pojawią się gdzieś wyniki? Mam nadzieję że organizator szybko umieści wyniki na swojej stronie.... Na razie fotorelacja z zawodów...z soboty 30-ego https://drive.google.com/drive/folders/18c1FRTedUoHH_PCHn5P1ZX7TXTn81K4-?fbclid=IwAR3AjsHsJ9CpgD2uTj9X55vF8BLR17YHyxfdgMdfI4OOsJBv7pXiBRi1qjg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2019-12-05 22:39:14 [...]

[...] nad mięśniem który w danej chwili trenujemy. Definicja , tak to prawda, zamierzam zwiększyć wagę startową przez ten czas i zrealizować swój kolejny cel, czyli start i dobre wyniki w kulturystyce ekstremalnej do 90kg. Tak więc jeśli jeszcze spotkamy się na scenie w jednej kategorii wagowej to właśnie w tej W klasyku było mi już bardzo [...]

[...] drugiego kierunku ma być bezpłatne, to chyba zacznę myśleć o rozpoczęciu dziennikarstwa dodatkowo od drugiego roku :) ejpi, nie ma co się denerwować, teraz już nic nie zmienimy. ehh, szkoda, że mam tak daleko, bo chętnie wyluzowałabym się w miłym towarzystwie :-D Aha, a tak w ogóle, to na jaką stronę mamy się logować, żeby dostać wyniki? ;)

[...] sobie rade pod warunkiem, że mają refleks, i tak największą część ciężaru podczas stracenia kontroli nad sztangą ma sam zawodnik, chyba, że całkiem straci kontrole. a to wyniki z tych zawodów kategorii do 75kg: Kat. 75 1. Kamiński Arkadiusz’82 >>>>> 270-157,5-270 >>>> 697,5 2. Laszko Łukasz’83 [...]

WIEK: 24 WAGA: 100 kg STAZ TRENINGOWY: ok 5 lat CEL: ZWIEKSZENIE SIŁY I WYTRZYMAŁOŚCI REDUKCJA TK. TŁUSZCZOWEJ, ZACZYNAM SZYKOWAC SIE DO ZAWODOW W WYCISKANIU WIEC ZALEZY MI NA JAK NAJWIEKSZYM WZROSCIE SIŁY DIETA: B:2-2,5g/kg W:5-7g/kg T 1-1,5g/kg TRENING: PON -KLATKA,BARKI WT - wolne ŚR -BICEPS, TRICEPS CZW -wolne PT -PLECY, NOGI WYNIKI: WYCISK [...]

Co do dzisiejszych zawodów,to jak zwykle super atmosfera,adrenalina i upał jak cholera :) Wyniki: 1-Ryszard-37powt. 2-Mateusz-36powt. 3-nie pamiętam nazwiska-28-powt. 4-Paweł Orzechowski z Warszawy-27-powt 5-Nasz Krzysiek-26-powt 6-Igor Jaworski i ja-25-powt. Uczestników 19-razem z naszą niezawodną Martą :) Wyniki trochę skoczyły,bo Robert [...]

Zakładasz temat z nazwą zawodów,wklejasz regulmin,zdjecia,poprzednie wyniki, itp,ja to umieszczam w kalendarzu i reklamujemy...:)

[...] wykonywałam bardzo intensywny trening: 5x siłowy + czasem Plyo Treningi miały na celu poprawić moją wytrzymałość. Bardzo jestem ciekawa jak ten cykl przełoży się na wyniki w moich dyscyplinach. Aeroby wykonywałam początkowo 30 min i co 2 tygodnie dodawałam 5 min. Doszłam do 40 min. [...]

[...] z przeszkodami, niektórzy oddali opaski. Wśród kobiet póki co tylko 3 doniosły opaskę, w tym żadna Polka :-( Szkoda, ale przeszkody są naprawdę bardzo trudne. Jak patrzę na wyniki (jeszcze nieoficjalne, bieg nadal trwa) to więcej osób chyba oddało opaski niż ukończyło. Tak dla zobrazowania - niektórzy trasę 4km (mało biegania, same przeszkody) [...]

Hmm ciekawe bo z tego co widzę to wyniki np.z ligi wyciskania leżąc ibpl spokojnie przewyzszaja większość rekordów Polski z zawodów zwiazkowych. Więc gdzie ten wysoki poziom?:)

[...] Aleksandr Klushev 34,5 4. Olli Thompson 33 5. Stefan Solvi 32 6. Steve MacDonald 25,5 7. Oleksandr Lashin 25 8. Grzegorz Szymañski 21 9. Matt Wanat 13 a tu wyniki poszczegolnych konkurencj: Timber carry Felix 8,47 sec. Klyushev 11,17 Solvi 11,77 Pekanov 11,80 Szymanski 14,84 Lashin 15,81 Wanat 29,22 MacDonald 7,96 meters [...]

Fajnie by bylo zeby zalozyc oddzielny temat pt. Najlepsze wyniki ww i tam najlepsza 10 zawodnikow w roznych kategoriach wyciskanie cc,1/2cc dla kategorii lekkiej i ciezkiej, 50kg,100kg i kolumna z data zawodow co myslicie

Widziałem film z takim podciaganiem-tak w Rosji to robia. Najgorsze jest to ,że wiele zawodów jest robionych wg róznych zasad i wyniki są absolutnie nieporównywalne....Do tego reuły swoja droga a sędziowanie też róznorodne... Dlatego myslę o zawodach w muscle up-zasada byłaby tylko jedna-zrobic to ze zwisu swobodnego do pełnego wyciśniecia na [...]

Widziałem film z takim podciaganiem-tak w Rosji to robia. Najgorsze jest to ,że wiele zawodów jest robionych wg róznych zasad i wyniki są absolutnie nieporównywalne....Do tego reuły swoja droga a sędziowanie też róznorodne... Dlatego myslę o zawodach w muscle up-zasada byłaby tylko jedna-zrobic to ze zwisu swobodnego do pełnego wyciśniecia na [...]